La desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR, por sus siglas en inglés) es un tipo de psicoterapia bastante nueva y no tradicional. Está creciendo en popularidad, particularmente para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). El TEPT a menudo ocurre después de experiencias tales como combate militar, asalto físico, violación o accidentes automovilísticos.
A primera vista, el EMDR parece abordar los problemas psicológicos de una manera inusual. No depende de la terapia ni de los medicamentos. En su lugar, EMDR utiliza los movimientos oculares rápidos y rítmicos del propio paciente. Estos movimientos oculares amortiguan el poder de los recuerdos emocionalmente cargados de eventos traumáticos del pasado.
Emdr psicologo Getafe
Una sesión de tratamiento EMDR puede durar hasta 90 minutos. El terapeuta moverá los dedos hacia adelante y hacia atrás delante de la cara y le pedirá que siga estos movimientos de las manos con los ojos. Al mismo tiempo, el terapeuta EMDR le hará recordar un evento perturbador. Esto incluirá las emociones y sensaciones corporales que lo acompañan.
Gradualmente, el terapeuta le guiará para que cambie sus pensamientos a otros más placenteros. Algunos terapeutas utilizan alternativas a los movimientos de los dedos de las manos o de los pies, o tonos musicales.
Las personas quehan tenido sesiones de EMDR en nuestro centro de Getafe pueden sentir como las emociones negativas asociadas al recuerdo se debilitan.
Antes y después de cada tratamiento EMDR, su psicólogo le pedirá que califique su nivel de angustia. El objetivo es que sus recuerdos perturbadores le afecten menos en su día a día.
El EMDR puede utilizarse para tratar muchos problemas psicológicos. Entre los que se incluyen:
Ataques de pánico
Trastornos de la alimentación
Adicciones
Ansiedad
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